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簡單自虐

用具: 夾子,繩 先把夾子夾在胸肚上,再連上繩 腳板對腳板而坐,盡量把腳靠近胸 把繩捆在腳指公上
自虐還有很多種方式,比如夾就可以有很多種變化了,浣腸等也可以很容易自行操作,或是利用一些電動工具,如跳蛋等等,自縛則需要一些技巧,紫荊也有很多關於這方面的討論和網站連結可以參考
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